Jak vytvořit vlastní binaurální impulsy

Binaurální impulsy nebo binaurální tóny jsou zvukové vlny na určitých frekvenčních úrovních, které procházejí mozkem. Tyto pulzace napomáhají synchronizaci mozkových vln v požadovaném vzoru v závislosti na frekvencích tónů, které jsou prezentovány. Je možné vytvářet binaurální tóny, které se reprodukují prostřednictvím jakékoliv hudby, která způsobí stav theta nebo delta mozkových vln. Poslouchání binárních tónů delty může vyvolat hluboký spánek, zatímco theta může vyvolat hlubokou relaxaci v mozku.

Vytvořte binaurální impulsy pro stavy spánku a delta brainwave

Stáhněte si zvukový program, který uživateli umožňuje vložit frekvenční tóny do zvuku. Audacity je příkladem tohoto zvukového programu, který je pro veřejnost bezplatný a otevřený zdrojový software.

Klikněte na "Generovat" v horní části programu na hlavním panelu. Zvolte "Tón"

Napište 224 do pole "Frekvence (Hz)".

Přidejte nástroj pro výběr do "L" v tomto nově vytvořeném tónu, abyste zajistili, že tento tón bude vycházet pouze z levé strany reproduktorového systému nebo sluchátek.

Vytvořte nový tón s frekvencí 200. Přiveďte tento tón na "R", abyste se ujistili, že vychází vpravo.

Importujte svou vlastní hudbu do těchto témat pomocí příkazu "Soubor", "Importovat" a poté klikněte na "Audio". Snižte hlasitost tónů generovaných tak, aby se hudba plynule ohýbala.

Vytvořte binaurální impulzy pro relaxaci a stav mozkové vlny theta

Postupujte podle kroků 1 a 2 výše, abyste provedli delta binaurální impulsy.

Ve frekvenčním poli zadejte 227. Tento tón přejděte na značku "L", abyste jej vyšli přes levý reproduktor.

Vytvoří nový tón s frekvencí 220. Vezměte tento tón na značku "R".

Pokud importujete svou vlastní hudbu, snížíte hlasitost těchto tónů. Chcete-li importovat vlastní hudbu, přejděte na položku Soubor, Import a klepněte na položku Audio.

Rada

Vlnové vlny mozku jsou spojeny s frekvencí 4. Když jsou 224 a 220 kombinovány v mozku, odečtou se. 4. Použijte libovolné číslo, které chcete, dokud se odečte 2-4. Theta mozkové vlny pracují stejným způsobem, ale frekvence spojené s nimi jsou reprodukovány od 4-7.

Vždy je vhodné naslouchat binaurálním pulsům se sluchátky, protože cestují lépe přes uši a v mozku a účinně ovlivňují mozkové vlny.