Jak vyrobit běžící pás
Pokyny
Krok 1
Změřte přední vodorovnou lištu trenažéru.
Krok 2
Koupit košík. Vyberte ten, který je nejméně o dva palce (5 cm) kratší než lišta. Podívejte se na ten, který je přibližně 7 palců (17, 5 cm) hluboký a 5 palců (12, 5 cm) široký.
Krok 3
Vytvořte smyčku s pružinou, která bude fungovat jako držák pohárku. Závit jeden konec pružiny na jehlu. Vložte jehlu do horní části koše. Projděte pružinu, abyste vytvořili smyčku. Vyjměte jehlu a spojte uzel do elastické tkaniny. Umístěte smyčku tak, aby spočívala v koši, dokud ji nepoužíváte.
Krok 4
Nechte někoho držet koš před chodidlem přímo pod barem. Závit pásku na jehle.
Krok 5
Vložte jehlu pod okraj zadní strany koše (na liště), který je asi 10 cm od rohu. Vytvořte smyčku mezi košem a lištou. Připojte bezpečně. Odřízněte pásku a vyjměte jehlu. Opakujte další smyčku o 10 cm od druhého zadního rohu.
Krok 6
Proveďte další dva smyčky, jeden na každé straně koše připevněný k tyči. Ty zabrání tomu, aby se košík pohyboval při chůzi.