Jak nosit iPod při cvičení?

Nosič v pásu

Běžeři a cyklisté budou milovat pásové nosiče iPod, které pohodlně sedí pohodlně kolem pasu. Místo toho, abyste prostě zavěsili iPod kolem pasu a modlili se, že nepoklesne s každým silným krokem na chodníku, iPod pás zajišťuje, že zůstane umístěn během tréninku. K dispozici je také kus síťoviny, aby se zabránilo nepohodlnému přilnutí iPodu k pokožce během pohybu. Mnoho z těchto nosičů pásů obsahuje také vložky se zipem pro uložení klíčů domů a kreditních karet.

Pásky pro zbraně

Pásové pásky, které odpovídají iPodu, jsou další možností, jak poslouchat hudbu během cvičení. Tyto náramky jsou typicky lehké a nastavitelné, což jim umožňuje, aby se vešly kolem nejtmavšího ramene nebo největšího bicepsu. Většina náramků má reflexní detaily pro bezpečnost při nočním venkovním výkonu. Kromě toho lze tyto případy jednoduše hodit do pračky po několika cvičeních, které se zbaví potu. Váš iPod je přístupný i přes plastové pouzdro, takže můžete snadno měnit skladby nebo zvýšit hlasitost uprostřed tréninku.

Zařízení pro hlavu

Chcete-li zcela vyřešit problém s vašimi sluchátky a iPod kabely se zamotáni během cvičení, investujte do head zařízení s integrovanou hudbou určenou pro uživatele iPod. To, co se na první pohled zdá jako normální kapela, aby studené oteplovalo uši a eliminovalo pot, je vlastně repozitářem vaší hudby. Prostě musíte umístit svůj iPod do kapsy držáku pásky a poslouchat hudbu prostřednictvím kabeláže uvnitř headsetu: není třeba sluchátka.

Výhody cvičení s hudbou

Zatímco někteří lidé nemusí mít potíže s cvičením bez poslechu hudby, čerpání písní může být skutečně prospěšné během tréninku. Hudba může přinést tok adrenalinu člověka, který mu pomáhá mentalizovat za obtížný trénink. Melodie mohou také pomoci některým lidem vstoupit do "zóny", takže ustálená cvičení je mnohem jednodušší než obvykle. Dokonce pomalejší a tišší hudba může lidem pomoci uvolnit se uklidňujícími cviky, jako je jóga.